Adres i kontakt
Bł. Anastazego Pankiewicza 16
91-738
Łódź
Zezwolenie: FŁ-VII-4010-481/A/06
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 08:00-20:00
- Wtorek 08:00-20:00
- Środa 08:00-20:00
- Czwartek 08:00-20:00
- Piątek 08:00-20:00
- Sobota 08:00-15:00
- Niedziela Zamknięte
Refluks – kaszel nocny
Refluks, znany również jako choroba refluksowa przełyku (GERD), to schorzenie, które dotyka wiele osób. Objawia się ono cofaniem treści żołądkowej do przełyku, co często prowadzi do nieprzyjemnych dolegliwości, w tym nocnego kaszlu. Dolegliwości te mogą znacząco wpływać na jakość snu i ogólne samopoczucie.
Jak refluks wpływa na nocny kaszel?
Podczas snu, pozycja leżąca sprzyja cofaniu się kwasu żołądkowego do przełyku, co może wywoływać podrażnienia i prowadzić do kaszlu. Osoby cierpiące na GERD często doświadczają tego problemu w nocy, co może być bardzo uciążliwe.
Praktyczne porady na złagodzenie objawów
- Podniesienie wezgłowia – ustawienie łóżka w taki sposób, aby głowa była wyżej niż reszta ciała, może pomóc w zminimalizowaniu objawów refluksu w nocy.
- Uważaj na kolację – unikaj ciężkostrawnych posiłków przed snem. Staraj się jeść kolację co najmniej 2-3 godziny przed położeniem się spać.
- Unikaj niektórych pokarmów – ogranicz spożycie tłustych potraw, czekolady, kawy i napojów gazowanych, które mogą nasilać objawy refluksu.
- Dbaj o zdrową wagę – nadwaga może zwiększać ryzyko refluksu, dlatego utrzymanie zdrowej masy ciała jest kluczowe.
Wprowadzenie tych prostych zmian do codziennego życia może pomóc w łagodzeniu objawów refluksu i poprawie jakości snu. Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, dlatego warto obserwować, co działa w Twoim przypadku.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Św. Franciszka znajduje się w miejscowości Łódź (zobacz inne apteki w Łódź) przy ulicy Bł. Anastazego Pankiewicza. Działa na podstawie zezwolenia nr: FŁ-VII-4010-481/A/06.