Адреса та контакти
Wawrzyńca Gałaja 4
16-400
Suwałki
Дозвіл: FAA.5319/A/92
Години роботи
- Понеділок 08:00-19:00
- Вівторок 08:00-19:00
- Середа 08:00-19:00
- Четвер 08:00-19:00
- П'ятниця 08:00-19:00
- Субота 08:00-15:00
- Неділя Zamknięte
Miedź – skóra i kolagen
Мідь є важливим мікроелементом, який грає ключову роль у підтримці здоров’я шкіри та виробництві колагену. Цей мікроелемент сприяє формуванню еластичних волокон, що відповідають за пружність та молодість шкіри. Дефіцит міді може призвести до зниження регенераційних процесів, що в свою чергу може сприяти появі зморшок та інших ознак старіння.
Чому важлива мідь для шкіри?
Мідь виконує кілька важливих функцій у організмі:
- Синтез колагену: Мідь сприяє формуванню колагенових волокон, які забезпечують структурну підтримку шкіри.
- Антиоксидантні властивості: Мідь допомагає у боротьбі з вільними радикалами, що можуть пошкоджувати клітини шкіри.
- Заживлення ран: Цей мікроелемент прискорює процеси загоєння, що важливо для здоров’я шкіри.
Практичні поради щодо включення міді в дієту
Щоб забезпечити достатній рівень міді, можна додати до свого раціону такі продукти:
- Горіхи та насіння (особливо кедрові горіхи та насіння соняшника)
- Морепродукти (креветки, устриці)
- Темний шоколад
- Бобові (квасоля, сочевиця)
Крім того, вживання добавок може допомогти у досягненні необхідної дози міді. Проте перед початком прийому будь-яких добавок (suplementy), слід проконсультуватися з лікарем.
Підсумок
Мідь є важливим елементом для здоров’я шкіри та виробництва колагену. Її достатня кількість у дієті (dieta) допоможе підтримувати молодість та пружність шкіри.
Наведена вище інформація має освітній характер і не замінює професійної медичної консультації. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
АПТЕКА ІМ. СВ. КОСМИ І ДАМИАНА ГУСТАВА ОРЛОВСЬКОГО знаходиться в місті Suwałki по вулиці Wawrzyńca Gałaja. Здійснює діяльність на підставі ліцензії №: FAA.5319/A/92.