Adres i kontakt
3 Maja 23
44-230
Czerwionka-Leszczyny
Zezwolenie: ŚLWIF.KA-4100-194/06/224/07 - ZM
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 07:30-20:00
- Wtorek 07:30-20:00
- Środa 07:30-20:00
- Czwartek 07:30-20:00
- Piątek 07:30-20:00
- Sobota 08:00-16:00
- Niedziela Zamknięte
Sód – Tarczyca i Jodowana Sól
Sód to jeden z kluczowych minerałów, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Jego odpowiedni poziom jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, gruczołu odpowiedzialnego za produkcję hormonów regulujących metabolizm. W połączeniu z jodem, który jest niezbędny do syntezy hormonów tarczycy, sód odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia.
Dlaczego jodowana sól jest ważna?
W polskiej diecie sól jodowana jest głównym źródłem jodu. Niski poziom tego pierwiastka może prowadzić do problemów z tarczycą, w tym do wola, a nawet niedoczynności tarczycy. Dlatego tak ważne jest, aby w codziennej diecie zadbać o odpowiedni bilans tych składników.
Praktyczne porady na zdrową dietę z sodem i jodem:
- Wybieraj sól jodowaną: Zamiast soli kuchennej, używaj soli jodowanej, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość jodu.
- Wprowadź do diety ryby morskie: Są one bogate w jod i korzystnie wpływają na zdrowie tarczycy.
- Jedz nabiał: Produkty mleczne są źródłem nie tylko jodu, ale i sodu, co wspiera bilans składników.
- Monitoruj spożycie soli: Zbyt duża ilość soli w diecie może prowadzić do problemów zdrowotnych, dlatego kontroluj jej ilość.
Dbając o odpowiedni bilans sodu i jodu w diecie, wspierasz prawidłowe funkcjonowanie tarczycy oraz ogólne zdrowie organizmu.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
DUOS znajduje się w miejscowości Czerwionka-Leszczyny (zobacz inne apteki w Czerwionka-Leszczyny) przy ulicy 3 Maja. Działa na podstawie zezwolenia nr: ŚLWIF.KA-4100-194/06/224/07 – ZM.