Adres i kontakt
Częstochowska 31
46-040
Ozimek
Zezwolenie: OWIF.8540.1.4.2013
Godziny otwarcia
- Poniedziałek Zamknięte
- Wtorek Zamknięte
- Środa Zamknięte
- Czwartek Zamknięte
- Piątek Zamknięte
- Sobota Zamknięte
- Niedziela Zamknięte
Tango (Parkinson) – ryzyko upadków i profilaktyka
Choroba Parkinsona, znana również jako tango, wpływa na zdolność poruszania się i równowagę, co zwiększa ryzyko upadków. U osób z tą chorobą, zmniejszona kontrola nad ruchem oraz sztywność mięśni mogą prowadzić do trudności w wykonywaniu codziennych czynności. W związku z tym, ważne jest, aby podejmować działania na rzecz bezpieczeństwa, które zmniejszą to ryzyko.
Jakie kroki podjąć, aby zwiększyć bezpieczeństwo?
- Ćwiczenia równowagi: Regularne ćwiczenia pomagają w poprawie równowagi i koordynacji. Można spróbować tai chi lub jogi.
- Bezpieczne otoczenie: Upewnij się, że przestrzeń, w której przebywasz, jest wolna od przeszkód, a podłogi są antypoślizgowe.
- Współpraca z partnerem: Uczestnictwo w tańcu lub wspólnych aktywnościach z partnerem może być nie tylko przyjemne, ale także wspierać równowagę oraz pewność siebie.
- Aplikacje wspierające: Wykorzystanie technologii, takich jak aplikacje mobilne, które przypominają o ćwiczeniach lub oferują filmy instruktażowe, może być pomocne.
Dbając o te aspekty, można znacznie zmniejszyć ryzyko upadków i poprawić komfort życia. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest regularność oraz zaangażowanie.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Dział farmacji szpitalnej w Szpitalu Specjalistycznym św. Rocha w Ozimku znajduje się w miejscowości Ozimek (zobacz inne apteki w Ozimek) przy ulicy Częstochowska. Działa na podstawie zezwolenia nr: OWIF.8540.1.4.2013.