Adres i kontakt
Jana III Sobieskiego 45
14-200
Iława
Zezwolenie: WIFOL.8520.116.2016
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 07:00-20:00
- Wtorek 07:00-20:00
- Środa 07:00-20:00
- Czwartek 07:00-20:00
- Piątek 07:00-20:00
- Sobota 08:00-18:00
- Niedziela Zamknięte
Kwasy tłuszczowe (NNKT) – przesuszenie
Kwasy tłuszczowe, a szczególnie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), odgrywają kluczową rolę w zachowaniu zdrowia naszej skóry. Przesuszenie skóry jest powszechnym problemem, który może prowadzić do utraty elastyczności oraz komfortu w codziennym życiu.
Co powoduje przesuszenie skóry?
Przesuszenie skóry może być wynikiem wielu czynników, w tym:
- niskiej wilgotności powietrza,
- nadmiernej ekspozycji na słońce,
- użycia drażniących kosmetyków,
- niedoboru NNKT w diecie.
NNKT, takie jak kwas linolowy i alfa-linolenowy, są niezbędne do utrzymania integralności bariery skórnej. Ich brak może prowadzić do osłabienia ochrony przed utratą wody, co skutkuje przesuszeniem i zmniejszeniem elastyczności skóry.
Jak zadbać o nawilżenie i elastyczność skóry?
Aby poprawić komfort i nawilżenie skóry, warto wprowadzić kilka prostych zmian w codziennej pielęgnacji:
- Włącz do diety źródła NNKT, takie jak orzechy, nasiona, awokado czy ryby.
- Stosuj nawilżające kremy zawierające oleje roślinne, które pomogą odbudować barierę lipidową skóry.
- Pij odpowiednią ilość wody, aby wspierać nawilżenie od wewnątrz.
- Unikaj długich kąpieli w gorącej wodzie, które mogą dodatkowo przesuszać skórę.
Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja i dieta to klucz do utrzymania skóry w dobrej kondycji oraz zapewnienia jej elastyczności i komfortu.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
APTEKA GEMINI znajduje się w miejscowości Iława (zobacz inne apteki w Iława) przy ulicy Jana III Sobieskiego. Działa na podstawie zezwolenia nr: WIFOL.8520.116.2016.