Adres i kontakt
3 Maja 13
83-300
Kartuzy
Zezwolenie: WIIF-GD/8240-Z-145/2002
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 08:00-20:00
- Wtorek 08:00-20:00
- Środa 08:00-20:00
- Czwartek 08:00-20:00
- Piątek 08:00-20:00
- Sobota 08:00-15:00
- Niedziela Zamknięte
Bezdech a nadciśnienie – ryzyko dla serca
Bezdech senny to schorzenie, które dotyka wielu osób, a jego konsekwencje mogą być poważne. Jednym z najważniejszych zagrożeń związanych z bezdechem jest ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Warto zrozumieć, jak te dwa problemy są ze sobą powiązane oraz co można zrobić, aby zminimalizować ryzyko.
Dlaczego bezdech wpływa na nadciśnienie?
Podczas epizodów bezdechu, oddech na kilka sekund może całkowicie ustawać. To prowadzi do spadku poziomu tlenu we krwi, co z kolei zmusza serce do intensywniejszej pracy, aby dostarczyć tlen do tkanek. Przewlekłe obciążenie serca związane z bezdechem może prowadzić do podwyższonego ciśnienia krwi oraz zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
Praktyczne porady dotyczące kontroli nadciśnienia i bezdechu
- Regularne badania: Monitoruj ciśnienie krwi oraz wykonuj badania snu, aby zdiagnozować ewentualny bezdech.
- Zmiana stylu życia: Wprowadź zdrową dietę, ogranicz sól oraz unikaj alkoholu i papierosów.
- Aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi, co może zmniejszyć objawy bezdechu.
- Odpowiednia pozycja podczas snu: Spanie na boku może pomóc w zmniejszeniu epizodów bezdechu.
Kontrola nadciśnienia i bezdechem to klucz do zdrowego serca. Dlatego warto zwrócić uwagę na te aspekty zdrowotne i wprowadzić odpowiednie zmiany w codziennym życiu.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
im. Dr. Majkowskiego znajduje się w miejscowości Kartuzy (zobacz inne apteki w Kartuzy) przy ulicy 3 Maja. Działa na podstawie zezwolenia nr: WIIF-GD/8240-Z-145/2002.