Adres i kontakt
Zwycięstwa 60
48-250
Racławice Śląskie
Zezwolenie: OWIF.8530.1.1.2020
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 08:00-16:00
- Wtorek 08:00-16:00
- Środa 08:00-16:00
- Czwartek 08:00-16:00
- Piątek 08:00-16:00
- Sobota Zamknięte
- Niedziela Zamknięte
Medycyna snu – bezdech
Bezdech senny to poważne zaburzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia. Osoby cierpiące na ten problem często doświadczają senności dziennej, co może prowadzić do trudności w koncentracji i obniżenia efektywności w pracy czy szkole. Jednym z głównych objawów bezdechu sennego jest chrapanie, które jest nie tylko uciążliwe dla najbliższych, ale także może być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych.
Jak otyłość wpływa na bezdech senny?
Otyłość jest jednym z kluczowych czynników ryzyka wystąpienia bezdechu sennego. Nadmierna masa ciała powoduje zwiększenie tłuszczu w okolicach szyi, co może prowadzić do zwężenia dróg oddechowych podczas snu. W rezultacie oddech staje się przerywany, co skutkuje nawracającymi epizodami bezdechu.
Praktyczne porady dla osób z bezdechem sennym
- Utrata wagi: Nawet niewielka redukcja masy ciała może poprawić jakość snu.
- Zmiana pozycji podczas snu: Unikaj spania na plecach, co może nasilać chrapanie i bezdech.
- Unikanie alkoholu i leków nasennych: Mogą one pogarszać objawy bezdechu sennego.
- Regularna aktywność fizyczna: Ćwiczenia pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi i poprawiają ogólną kondycję organizmu.
W przypadku wystąpienia objawów bezdechu sennego warto udać się do specjalisty. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą znacznie poprawić jakość życia i zdrowie.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
IRYS znajduje się w miejscowości Racławice Śląskie (zobacz inne apteki w Racławice Śląskie) Śląskie przy ulicy Zwycięstwa. Działa na podstawie zezwolenia nr: OWIF.8530.1.1.2020.