Adres i kontakt
Cicha 5
67-400
Wschowa
Zezwolenie: L/61/A/98
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 08:00-22:00
- Wtorek 08:00-22:00
- Środa 08:00-22:00
- Czwartek 08:00-22:00
- Piątek 08:00-22:00
- Sobota 09:00-22:00
- Niedziela Zamknięte
Refluks – kaszel nocny
Refluks żołądkowo-przełykowy to schorzenie, które może powodować wiele dolegliwości, w tym kaszel nocny. Często objawy refluksu nasilają się w nocy, co może prowadzić do wybudzeń i zakłócenia snu. Dlaczego tak się dzieje i co można zrobić, aby złagodzić te objawy?
Dlaczego występuje kaszel nocny przy refluksie?
W nocy, kiedy leżymy, kwas żołądkowy może łatwiej przedostawać się do przełyku, co podrażnia jego błonę śluzową. To z kolei może wywoływać kaszel, szczególnie podczas snu. Osoby z refluksem mogą doświadczać wybudzeń związanych z tym problemem, co znacznie wpływa na jakość snu.
Praktyczne porady na kaszel nocny spowodowany refluksem
- Podniesienie wezgłowia: Spróbuj podnieść wezgłowie łóżka o 15-20 cm, co może pomóc w zapobieganiu cofaniu się kwasu do przełyku.
- Uważaj na kolację: Staraj się jeść ostatni posiłek co najmniej 2-3 godziny przed snem, aby zminimalizować ryzyko refluksu.
- Unikaj ciężkostrawnych potraw: Tłuste, pikantne lub kwaśne potrawy mogą nasilać objawy refluksu.
- Podczas snu: Wybierz pozycję, która ułatwia oddychanie, na przykład śpij na boku.
Wprowadzenie tych prostych zmian w stylu życia może pomóc w złagodzeniu objawów refluksu i kaszlu nocnego, a tym samym poprawić jakość snu.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
POD WAGĄ znajduje się w miejscowości Wschowa (zobacz inne apteki w Wschowa) przy ulicy Cicha. Działa na podstawie zezwolenia nr: L/61/A/98.