Adres i kontakt
Osiedlowa 1 A
22-235
Hańsk Pierwszy
Zezwolenie: WIF/8240/6/07
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 09:00-17:00
- Wtorek 09:00-17:00
- Środa 09:00-17:00
- Czwartek 09:00-17:00
- Piątek 09:00-17:00
- Sobota 09:00-13:00
- Niedziela Zamknięte
Tango (Parkinson) – koordynacja chód + uwaga
Choroba Parkinsona to schorzenie, które wpływa na zdolność do poruszania się oraz koordynacji. Osoby z tą chorobą często doświadczają trudności z równowagą i wykonywaniem jednoczesnych zadań, co może być określane jako dual-task. Jednym z interesujących podejść do wspierania tych umiejętności jest taniec, a w szczególności tango.
Dlaczego tango?
Tango to taniec, który wymaga nie tylko rytmu, ale także uwagi i koordynacji. Uczy synchronizacji ruchów oraz angażuje zarówno ciało, jak i umysł. Badania pokazują, że taniec może poprawić jakość życia osób z chorobą Parkinsona, wspierając ich zdolności motoryczne i poznawcze.
Praktyczne porady
- Uczestnicz w zajęciach tanecznych: Poszukaj lokalnych grup, które oferują taniec tango, dostosowane do osób z Parkinsonem.
- Ćwicz w rytmie: Staraj się tańczyć do różnych utworów muzycznych, co pomoże w poprawie koordynacji i rytmu.
- Wprowadź elementy dual-task: Spróbuj rozmawiać z partnerem podczas tańca lub wykonywać proste zadania, takie jak liczenie kroków.
- Regularność: Ćwiczenia powinny być regularne, by efekty były zauważalne. Ustal harmonogram, który będzie dla Ciebie wygodny.
Osoby z chorobą Parkinsona mogą zyskać wiele z zajęć tanecznych, które łączą przyjemność z korzyściami zdrowotnymi. Tango to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na poprawę samopoczucia i integrację społeczną.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Apteka Salus Barbara Ślepaczuk-Kania znajduje się w miejscowości Hańsk Pierwszy (zobacz inne apteki w Hańsk Pierwszy) Pierwszy przy ulicy Osiedlowa. Działa na podstawie zezwolenia nr: WIF/8240/6/07.