Adres i kontakt
Szpitalna 3B
59-400
Jawor
Zezwolenie: WIF-WR-I.8520.1.23.2013
Godziny otwarcia
- Poniedziałek 08:00-20:00
- Wtorek 08:00-20:00
- Środa 08:00-20:00
- Czwartek 08:00-20:00
- Piątek 08:00-20:00
- Sobota Zamknięte
- Niedziela Zamknięte
Miedź a układ nerwowy – co warto wiedzieć?
Miedź to pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych w organizmie, w tym w funkcjonowaniu układu nerwowego. Może być zaskoczeniem, że niedobór miedzi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak parestezje, które objawiają się uczuciem mrowienia czy drętwienia kończyn.
Dlaczego miedź jest ważna?
Miedź jest niezbędna do produkcji mieliny, która otacza i chroni nerwy. Jej odpowiedni poziom jest kluczowy dla prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych. Badania wskazują, że niski poziom miedzi może prowadzić do osłabienia funkcji układu nerwowego, co może skutkować wspomnianymi wcześniej parestezjami oraz innymi problemami neurologicznymi.
Jak zadbać o odpowiedni poziom miedzi?
- Wprowadź do diety pokarmy bogate w miedź: Orzechy, nasiona, owoce morza, wątróbka, a także ciemna czekolada to doskonałe źródła tego pierwiastka.
- Unikaj nadmiaru cynku: Zbyt duża ilość cynku w diecie może hamować wchłanianie miedzi, dlatego ważne jest, aby zachować równowagę.
- Regularne badania: Warto kontrolować poziom miedzi w organizmie, zwłaszcza jeśli zauważasz niepokojące objawy, takie jak parestezje.
- Suplementacja: W przypadku niedoborów, suplementy diety mogą być wskazane, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Podsumowując, miedź jest kluczowym składnikiem wspierającym układ nerwowy. Jej niedobór może prowadzić do nieprzyjemnych objawów, dlatego warto zadbać o jej odpowiednią podaż w diecie.
Powyższe informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
APTEKA „SZPITALNA” znajduje się w miejscowości Jawor (zobacz inne apteki w Jawor) przy ulicy Szpitalna. Działa na podstawie zezwolenia nr: WIF-WR-I.8520.1.23.2013.