білозір

Taniec w parach (seniorzy) – chód i mobilność Танці в парах можуть стати чудовим способом покращити фізичну активність у людей похилого віку. Цей вид діяльності не лише приносить радість, але й сприяє...

Обмеження синього світла – труднощі зі сном Сучасний спосіб життя часто супроводжується тривалим використанням електронних пристроїв, що випромінюють синє світло. Це світло може негативно впливати на ...