Адреса та контакти
Północna 42
91-425
Łódź
Дозвіл: FŁ-VII-8240-351/A/04
Години роботи
- Понеділок 08:00-20:00
- Вівторок 08:00-20:00
- Середа 08:00-20:00
- Четвер 08:00-20:00
- П'ятниця 08:00-20:00
- Субота 08:00-14:00
- Неділя Zamknięte
Potas – робота серця
Потасієві іони є важливими електролітами, які відіграють ключову роль у функціонуванні серця. Вони допомагають регулювати серцевий ритм, а також сприяють передачі електричних імпульсів, необхідних для нормальної роботи серцевого м’яза.
Вплив нестачі калію на серце
Недостатня кількість калію в організмі може призвести до різних проблем, зокрема до аритмій – порушень серцевого ритму. Нестача електролітів, таких як калій, може викликати втому, м’язові спазми, а також підвищити ризик серйозних серцевих захворювань. Однією з причин зниження рівня калію може бути діарея (бігунка), яка веде до втрати рідини та електролітів.
Практичні поради для підтримки рівня калію
- Вживайте більше продуктів, багатих на калій: банани, картопля, шпинат, авокадо та бобові.
- Слідкуйте за водним балансом: пийте достатню кількість води, особливо під час спекотної погоди або після фізичних навантажень.
- Остерігайтеся діареї: якщо у вас є ознаки бігунки, намагайтеся відновити втрачені електроліти за допомогою спеціальних розчинів.
- Регулярно перевіряйте рівень калію: особливо якщо у вас є серцеві захворювання або ви приймаєте ліки, які можуть впливати на його рівень.
Підтримання оптимального рівня електролітів, зокрема калію, є важливим для здоров’я серця. Вживаючи відповідні продукти та дотримуючись рекомендацій, ви зможете зберегти своє серце здоровим і функціонуючим.
Наведена вище інформація має освітній характер і не замінює професійної медичної консультації. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
ДОЗ АПТЕКА ДБАМО ПРО ЗДОРОВ’Я знаходиться в місті Łódź по вулиці Północna. Здійснює діяльність на підставі ліцензії №: FŁ-VII-8240-351/A/04.