Адреса та контакти
Wilcza 4
90-339
Łódź
Карта розташування буде доступна після перевірки координат.
Дозвіл: FŁ-VII-4010-659/A/07/08
Години роботи
- Понеділок 08:00-20:00
- Вівторок 08:00-20:00
- Середа 08:00-20:00
- Четвер 08:00-20:00
- П'ятниця 08:00-20:00
- Субота 08:00-15:00
- Неділя Zamknięte
Вапно та каміння в нирках
Каміння в нирках, або нефролітіаз, є поширеною проблемою, що вражає багато людей. Одним з основних компонентів, що сприяють утворенню каменів, є кальцій. Важливо розуміти, як кальцій взаємодіє з іншими речовинами в організмі, щоб запобігти появі каменів.
Пояснення проблеми
Камені в нирках можуть утворюватися з різних причин, але одна з найпоширеніших — це підвищений рівень кальцію у сечі. Основні типи каменів включають кальцієві, які можуть утворюватися внаслідок надмірної кількості щавлянок та цитратів у раціоні. Щавляки — це природні сполуки, що містяться в багатьох продуктах, таких як шпинат та буряк. Вони можуть сприяти утворенню каменів, якщо їх вживати в надмірних кількостях. У той же час, цитрати здатні знижувати ризик формування каменів, оскільки вони допомагають розчиняти кальцій у сечі.
Практичні поради
- Пийте достатню кількість води, щоб зберігати сечу розведеною.
- Обмежте споживання продуктів, багатих на щавляки, таких як шпинат, ревінь та шоколад.
- Додайте в раціон більше продуктів, що містять цитрати, наприклад, лимони та апельсини.
- Слідкуйте за балансом кальцію в раціоні, уникаючи як надмірного, так і недостатнього споживання.
Підсумок
Каміння в нирках може бути болючою і неприємною проблемою, але розуміння ролі кальцію, щавляків і цитратів у вашому раціоні може допомогти знизити ризик їх утворення. Збалансоване харчування, достатня гідратація та усвідомлений підхід до вживання продуктів можуть значно зменшити ймовірність появи каменів.
Наведена вище інформація має освітній характер і не замінює професійної медичної консультації. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
ДОЗ АПТЕКА ДБАЮ ПРО ЗДОРОВ’Я СУПЕРВІТА знаходиться в місті Łódź по вулиці Wilcza. Здійснює діяльність на підставі ліцензії №: FŁ-VII-4010-659/A/07/08.