Адреса та контакти
Izerska 35
59-220
Legnica
Дозвіл: WIIF.WR-I-4000/47/zezw./58/09
Години роботи
- Понеділок 08:00-19:00
- Вівторок 08:00-19:00
- Середа 08:00-19:00
- Четвер 08:00-19:00
- П'ятниця 08:00-19:00
- Субота 08:00-14:00
- Неділя Zamknięte
Вапно – вагітність та лактація
Вагітність та лактація – це періоди, коли потреби організму жінки змінюються, зокрема й у відношенні до мікроелементів, таких як кальцій (вапно). Кальцій є важливим елементом для розвитку кісток та зубів дитини, а також для підтримки здоров’я матері.
Потреба в кальції
Під час вагітності та лактації запит на кальцій зростає. Це зумовлено тим, що кальцій необхідний для формування скелету плода та забезпечення нормальної роботи м’язів і нервової системи матері. Нестача кальцію може призвести до скрутчів м’язів, а також до інших ускладнень.
Практичні поради для забезпечення потреби в кальції
- Споживайте продукти, багаті кальцієм, такі як молочні продукти (молоко, йогурт, сир).
- Додавайте в раціон зелені листові овочі (шпинат, броколі).
- Вживайте горіхи та насіння, які також є хорошими джерелами кальцію.
- Розгляньте можливість прийому добавок, якщо є дефіцит кальцію в раціоні, але тільки після консультації з лікарем.
Забезпечуючи достатнє надходження кальцію, ви можете підтримати своє здоров’я та здоров’я вашої дитини в цей важливий період.
Наведена вище інформація має освітній характер і не замінює професійної медичної консультації. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
Аптека АПТЕКА ЦЕФ@РМ 36,6 розташована в місті Легниця за адресою Izerska. Вона працює за номером дозволу: WIIF.WR-I-4000/47/zezw./58/09. Дивіться інші аптеки в Легниця.