Адреса та контакти
Kościuszki 10
38-500
Sanok
Дозвіл: FARZ-DA.8520.2210.2016
Години роботи
- Понеділок 07:30-20:00
- Вівторок 07:30-20:00
- Середа 07:30-20:00
- Четвер 07:30-20:00
- П'ятниця 07:30-20:00
- Субота 08:00-16:00
- Неділя 00:00-00:00
Selen та імунітет
Селен – це важливий мікроелемент, який грає критичну роль у підтримці нашого здоров’я, зокрема у формуванні та підтримці odpowiedź immunologiczna (імунної відповіді). Цей елемент не лише допомагає боротися з infekcje (інфекціями), але також сприяє підтриманню bilans (балансу) в організмі.
Чому селен важливий для імунітету?
Селен є потужним антиоксидантом, який захищає клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Це, в свою чергу, допомагає зміцнити імунну систему, роблячи її більш ефективною в боротьбі з інфекціями. Дослідження показують, що недостатнє споживання селену може призвести до зниження імунної відповіді, що робить організм більш вразливим до захворювань.
Практичні поради для підтримки балансу селену
- Включайте в раціон продукти, багаті селеном, такі як бразильські горіхи, риба, куряче м’ясо та яйця.
- Регулярно проходьте медичні огляди для контролю рівня мікроелементів у крові.
- Уникайте надмірного вживання добавок, що містять селен, оскільки це може призвести до токсичності.
- Збалансоване харчування та здоровий спосіб життя сприяють загальному зміцненню імунітету.
Підсумок
Селен є важливим елементом, який підтримує імунітет і допомагає організму боротися з інфекціями. Правильний баланс цього мікроелемента може суттєво вплинути на загальний стан здоров’я. Слідкуйте за своїм харчуванням та регулярно консультуйтеся з лікарем для підтримки оптимального рівня селену в організмі.
Наведена вище інформація має освітній характер і не замінює професійної медичної консультації. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
Аптека АПТЕКА СОЦІАЛЬНА НА КОШІЦЬКОГО ГРУПА НОВА ФАРМАЦІЯ розташована в місті Санок. за адресою Kościuszki. Вона працює за номером дозволу: FARZ-DA.8520.2210.2016. Дивіться інші аптеки в Санок..