NMF (aminokwasy) – odwodnienie W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z problemem odwodnienia, które może prowadzić do suchości skóry i innych dolegliwości. Naturalny czynnik nawilżający (NMF) od...
Medytacja jedzenia – jak walczyć z refluksem i przejadaniem Medytacja jedzenia to praktyka, która może pomóc w radzeniu sobie z problemami takimi jak refluks czy przejadanie się. W dzisiejszym zabiega...
Joga poporodowa – powrót do core (łagodnie) Po narodzinach dziecka każda mama staje przed wyzwaniem powrotu do formy. Joga poporodowa to doskonały sposób na wzmocnienie mięśni brzucha, a szczególnie m...
