Адреса та контакти
Roosevelta 2
47-200
Kędzierzyn-Koźle
Дозвіл: OWIF.8540.1.6.2012
Години роботи
- Понеділок 07:25-15:00
- Вівторок 07:25-15:00
- Середа 07:25-15:00
- Четвер 07:25-15:00
- П'ятниця 07:25-15:00
- Субота Zamknięte
- Неділя Zamknięte
Magnez glicynian – підтримка для сну
Сон є однією з основних потреб людського організму, яка впливає на наше загальне самопочуття. Проблеми зі сном можуть виникати з різних причин, включаючи стрес, тривогу та м’язові скурчі. У такій ситуації магнез glicynian може стати корисним доповненням.
Пояснення проблеми
Нестача магнію в організмі може призводити до порушення сну, підвищення тривожності та м’язових скурчів. Магнез glicynian – це форма магнію, яка легко засвоюється і має заспокійливі властивості. Він допомагає досягти wyciszenie (заспокоєння), що важливо для якісного сну.
Практичні поради
- Вживайте продукти, багаті магнієм, такі як горіхи, насіння та зелені овочі.
- Розгляньте можливість прийому магнез glicynianу у вигляді добавок за рекомендацією лікаря.
- Створіть розслаблюючу атмосферу перед сном: зменшіть освітлення, уникайте електронних пристроїв.
- Регулярно займайтеся фізичною активністю, але уникайте вправ перед сном.
Підсумок
Магнез glicynian може стати корисним засобом для поліпшення якості сну, допомагаючи досягти wyciszenie та зменшуючи м’язові скурчі. Однак, завжди важливо консультуватися з лікарем перед початком будь-якої програми прийому добавок.
Наведена вище інформація має освітній характер і не замінює професійної медичної консультації. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.
Аптека Відділ фармації лікарні у Польсько-Американських клініках серця Центр серцево-судинних захворювань у Кендзежині-Козле знаходиться в місті Kędzierzyn-Koźle по вулиці Roosevelta. Здійснює діяльність на підставі ліцензії №: OWIF.8540.1.6.2012.